前列腺增生能预防吗?驻马店民生男科医院专家表示，做好疾病的预防对保持健康的身心是很重要的。对于前列腺增生这种疾病，平时预防时男性朋友不要长时间憋尿，饮食上也要有所注意。下面，我们来看看驻马店民生男科医院专家对前列腺增生能预防吗这个问题的详细讲解。
驻马店民生男科医院专家表示，前列腺增生是临床上常见的一种男性疾病,主要好发于40岁以上的中老年男性朋友.近几年来据有关调查发现存在前列腺增生的男性朋友越来越多,这给男性朋友的身心健康都造成了很大的影响.
如何预防前列腺增生?
1.切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能.睡前不要大量饮水,防止膀胱过度充盈,造成尿潴留.
2.尽可能少骑自行车.因自行车车座可压迫前列腺部位,加重病情.还应避免久坐硬椅子及潮湿之地,防止前列腺充血.
3.不吃辛辣刺激性食物,不饮酒.因为它们均易引起前列腺充血,加重排尿不畅等症状,甚至可引起急性尿潴留.饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果.有报告称,平时多吃炒南瓜子、西红柿和豆制品,可减少前列腺增生的发生.
4.适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环.
5.对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可据年龄和健康状况而定,一般以性生活后第二天不感到疲倦为度.
驻马店民生男科医院是驻马店地区拥有三甲技术的男科权威，多年来致力于男性健康，在技术、设备、人力资源、临床经验等多方面处于行业领先地位，受到业内外人士的一致认可，深受广大患者信赖。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。
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